LE CONTENU DES COURS:
Concepts de base, définition de la méditation, choix d'un lieu approprié
Bases de la méditation - concentration, visualisation, travail avec la respiration
Physiologie de la méditation
Les principes de la méditation - esprit et conscience - comment leur apprendre à travailler ensemble pour notre bien
Comment méditer correctement - travailler avec les pensées, contrôler les émotions, travailler à différents niveaux de conscience
Méditation et utilisation du pouvoir intérieur - Comment découvrir et manifester le pouvoir spirituel intérieur par la méditation
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